Low Carb, entenda!
O raciocínio da dieta Low Carb é simples, tirar as maiores fontes de carboidratos simples do prato. Os carboidratos são ... Leia mais...
Junho 2021
Inchaço, como melhorar?
Tá se sentindo um peixe-boi ou um caminhão pipa de tão inchada (o)? Vem ler essas dicas! 1️⃣ Reduza o ... Leia mais...
Ganho de massa muscular, o que você precisa saber!
Pontos importantes que são fundamentais para a hipertrofia muscular são: ✨DIETA! (se a sua dieta não estiver adequada pra você, ... Leia mais...
Malefícios dos açúcar para o corpo
Os malefícios do açúcar no corpo não está apenas relacionado a obesidade, o consumo de grandes quantidades de açúcar pode ... Leia mais...