Ganho de massa muscular, o que você precisa saber!Marina GóesJunho 17, 2021Pontos importantes que são fundamentais para a hipertrofia muscular são: ✨DIETA! (se a sua dieta não estiver adequada pra você, ... Leia mais...
Proteína na dietaMarina GóesJaneiro 18, 2021Proteína na dieta, você sabe porque? Quais os benefícios? As quantidades? os mitos? VEM LER! A redução de peso e ... Leia mais...
Suplementos na dietaMarina GóesJaneiro 5, 2021Suplementos na dieta, será que eles são necessários? Quais realmente funcionam? Vamos entender um pouco sobre isso… O mercado hoje ... Leia mais...